Tdk pernah sakit lagi. Tdk pernah lagi takut kanker. Tdk pernah gendut lagi

Dr Raymond Francis menulis 3 buku :

1. Tdk pernah sakit lagi

2. Tdk pernah lagi takut kanker

3. Tdk pernah gendut lagi

 

Doktor tsb menulis buku itu stlh meneliti dan sakit yang para dokter pun menyerah dgn penyakitnya

 

Di usia doktor tsb 75 tahun hanya terkena penyakit flu dan itupun hanya sekali. Yg beliau bicarakan dlm buku tsb adalah :

 

Jauhi gula selamanya ditambah berolah raga dan mengatur pola makan secukupnya

 

Gula penyebab pilek dan influenza

 

Makan sesendok (ukuran sendok teh) gula menurunkan imunitas tubuh 50%

 

Minum segelas Cola menurunkan imunitas tubuh 6-8 jam krn cola mengandung banyak gula

 

Gula penyebab alzeimer

 

Gula merupakan makanan bagi sel kanker dan sbg pencegahan serta penyembuhan nya adalah dgn menghindari gula

 

Gula penyebab segala penyakit jantung

 

Gula penyebab bertambahnya berat badan

 

Gula penyebab penimbunan lemak

 

Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dgn gula

 

Doktor Raymond berkata : para ayah melarang anak² mereka merokok dan minum alkohol tetapi memberikan manisan² yg lbh berbahaya dari pd rokok dan alkohol

 

Intinya tinggalkanlah gula

 

Doktor Raymond memenangkan karya ilmiah di Univ Frankfurt tentang kesehatan makanan yaitu :

 

Yoghurt merupakan sumber kalsium tertinggi krn kandungan segelas yoghurt 450mg kalsium, maka jadikanlah menu harianmu yoghurt

Dan yg terbaik adalah yoghurt yg rendah lemak

 

Daun mint adalah obat utk menguatkan jantung dan sirkulasi darah. Jika meminum daun mint spt teh biasa, dpt melancarkan lambung dan usus, mengurangi penyakit serta menyegarkan bau mulut

 

Utk menyembuhkan gastric anacidity, minum segelas rebusan daun mint panas tanpa tambahan gula

 

Daun mint bisa menghilangkan gas, menguatkan ginjal, pankreas dan meredakan batuk, menenangkan saraf dan kondisi marah, menghilangkan insomnia, meningkatkan diuretik dan penghancur makanan yg terbaik

 

Minuman bergas menambah besar ukuran pinggang wanita walaupun tdk menambah berat badannya

 

Minuman bergas menyebabkan : osteoporosis, masalah² jantung dan ginjal, obesitas & penyakit gula dan gigi karies

 

Bahaya kesehatan dgn minuman peningkat energi bagi anak² : mempercepat detak nadi, kejang-kejang, stroke, kematian mendadak

 

Teh hijau atau kopi hitam pahit : bagus krn ada antioksidan yg menjaga dari kanker

 

Ikan salmon, apel, anggur, ceri, bluberry, bayam merupakan jenis makanan yg menjaga sel otak dan menguatkan ingatan

 

Salah besar yg menyebutkan bahwa minum air saat sedang makan dan stlh makan menyebabkan buncit dan menyulitkan proses pencernaan

 

Yg betul: Air tdk menyebabkan buncit dan membantu mencerna lbh baik dari yg lain

 

Berjalan selama 30 menit perhari dlm jangka 5 hari perminggu menjagamu dari : penyakit² jantung, penyakit gula, depressi, penyakit² tekanan darah, kolesterol

 

Bawang putih: membantu mengurangi peluang terjangkit kanker krn bawang putih mampu meningkatkan imun

 

Mengkonsumsi jahe hangat pd sore hari membantu membakar lemak dan mengeluarkan racun dr tubuh

 

Upayakan minum segelas air stlh bangun tidur utk mengembalikan cairan yg hilang saat tidur serta utk membersihkan racun di tubuh

 

Doktor Raymon berkata Saya telah mengambil manfaat dari ini dan senang bila bermanfaat bagi semuanya

 

(Utk manfaat lbh banyak dan detil, bisa baca bukunya lsg atau lihat tayangan youtube dgn judul: Never be a sick again)